Viver Melhor

        30 de junho: Dia Internacional da Amizade Como a amizade pode influenciar na nossa saúde mental - Psicóloga lista 5 pontos importantes que a amizade exerce nas nossas vidas Divulgação Em 2011, durante a 165ª sessão da Assembleia Geral das Nações Unidas, dentro do tratamento da “Cultura de paz”, se reconheceu: "a pertinência e a importância da amizade como sentimento nobre e valioso na vida dos seres humanos de todo o mundo" e por isso estipulou-se o dia  30   de   julho , em concordância com a proposta original promovida pela Cruzada Mundial da Amizade. Desde então a ONU sugere aos países que adotem a data como oficial para comemorarmos o  Dia   Internacional   da   Amizade . Não podemos negar que eles, os amigos, ocupam um lugar de destaque na nossa vida. Eles podem surgir na infância, adolescência, ou na fase adulta e nos acompanhar ao longo de toda a vida, muitos inclusive praticamente acabam fazendo parte da fa...

        Ex-repórter de TV comemora 101 anos de descoberta da insulina “Me dá a chance de estar vivo” Tom Bueno, jornalista que convive com o diabetes, compartilha que hoje só está vivo por causa do medicamento Divulgação Dia 30 de julho é comemorado oficialmente a descoberta da insulina. Já são 101 anos que este poderoso medicamento vem salvando vidas, e uma delas é de Tom Bueno , jornalista diagnosticado com diabetes tipo 1 aos 22 anos. Após receber o diagnóstico, Tom teve muitas dificuldades em encontrar informações sobre a doença, profissionais qualificados e também apoio de outras pessoas para lidar com o cenário no qual foi inserido. Exatamente por isso o jornalista tomou como missão de vida desmistificar, educar e acolher pessoas com a doença através das suas redes sociais e do seu canal no Youtube - "Um Diabético". Assim como ele, muitas pessoas acreditam que o diabetes não te permite viver com qualidade de vida, podendo fazer tudo o que uma pessoa sem a doen...

  divulgação Considerada uma das maiores unidades transplantadoras de Minas Gerais, Instituição mantém valores, missão e visão desde sua fundação Foi a solidariedade e a vontade de ajudar o próximo que levaram o imigrante italiano, Nicola Felice Rosso, a iniciar a maior obra de sua vida: o Hospital Felício Rocho. Em 2022, a Instituição comemora 70 anos de sua inauguração e ainda mantém o propósito de cuidar das pessoas. O nobre italiano não viveu para ver seu feito, mas, em honra a sua memória e altruísmo, o Hospital Felício Rocho segue criando histórias de superação. No dia 21 de junho completou sua sétima década e a Instituição comemora com o Dr. Pedro de Oliveira Neves, diretor-presidente da Fundação Nicola Felice Rosso, a longevidade da obra e lembra de seus princípios. “Muitos são os feitos que temos para comemorar ao longo destes 70 anos, mas o que mais nos enche de alegria é que nossa missão, nossa visão e nossos valores não apagaram com o tempo. Nascemos para cuidar das pes...

                   Breno Augusto Guimarães vai arbitrar o Mr Rio Bonito da Brasil Fisiculturismo e Fitness (BRAFF) Reprodução Instagram - Arquivo Pessoal/Divulgação Amanhã, Breno Augusto Guimarães vai arbitrar o Mr Rio Bonito da Brasil Fisiculturismo e Fitness ( BRAFF ), cujo presidente é o Gustavo Costa, criador das categorias Wellness e Body Shape em 2005. Breno é arbitro desde 2005, de todas essas competições. Breno foi fundador do Templo Sagrado da Maromba: A academia de peso pesado do Clube Radar, academia que nos primórdios dos anos 1983 fundou, juntamente com o professor @presidentegustavo que era responsável pela ginástica localizada também casca grossa da época de lá. Reprodução Instagram - Arquivo Pessoal/Divulgação Breno era responsável pela implantação dos equipamentos estilo Nautilus peso pesado feitos pelo casca da metalurgia Shangai @marcelorodrriguesoliveira357h. Repro...

  freepik Consulta ao geriatra e check-up devem ser feitos anualmente Na próxima terça, 26 de julho, comemoramos o Dia dos Avós, data comum a vários países, como o Brasil. Membros estimados na família, eles já não correspondem mais aos antigos estereótipos de idosos fragilizados e debilitados. Cada vez com mais frequência, nossos vovôs e vovós praticam esportes, têm vida sexual ativa e movimentam a economia por meio do próprio trabalho. “Ainda assim, eles precisam aderir a cuidados preventivos, especialmente se já passaram dos 60 anos, já que o organismo está mais suscetível a desenvolver problemas de saúde. Há ainda um agravante, pois, quanto mais avançada a idade, mais difícil e lenta é a recuperação”, observa Rodrigo Felipe, presidente do Grupo First, responsável pela operadora You Saúde. Um dos principais pontos de cautela está ligada à rotina dentro de casa. Dados do Sistema Único de Saúde apontam que um terço dos atendimentos por lesões traumáticas nos hospitais brasileiros a...

freepik   O sobrepeso é um mal que afeta mais de 57% da população brasileira, conforme aponta a pesquisa Vigitel 2021, elaborada pelo Ministério da Saúde. Uma parcela desse número é composta por pessoas que estão dispostas a entrar no próximo verão com corpo em forma. Mas a matrícula na academia e as mudanças de hábitos alimentares ocorrem quase que às vésperas da chegada mais quente do ano. Além disso, esse comportamento muitas vezes é sazonal: o indivíduo consegue praticar atividades físicas e se alimentar com qualidade durante a semana, mas não resiste ao churrasco e à cerveja do sábado e do domingo. Para esses, o melhor é pensar em alcançar o corpo ideal no verão de 2024 ou 2025. Mas a ciência avançou, e hoje há métodos inovadores que contribuem para a melhora da alimentação. O balão intragástrico é uma ferramenta poderosa para ajudar nessa mudança de hábitos. “O balão intragástrico é, literalmente, uma bola de silicone, e no seu interior contém 400 a 700 ml de uma solução sali...

  freepik Passear de carro com o pet é uma diversão a mais para a família e para o próprio animal. O entusiasmo de quando entra no carro dá a sensação de que é a primeira vez, proporcionando experiências inusitadas que contagiam quem está no veículo. Mas, ao mesmo, liga o sinal de alerta: a segurança do pet e a atenção do motorista devem ser redobradas. A boa notícia é que há vários recursos para mantê-los protegidos, inclusive cintos de segurança feitos especialmente para cães. Outra opção é usar a caixa de transporte, que deve estar sempre trancada e presa de maneira que não se movimente diante de uma manobra brusca. Uma possibilidade é colocá-lo no chão do chão, entre os bancos da frente e de trás. "Nem sempre essa é a ideia das mais desejadas, o jeito é recorrer a outras formas de proteção. Independente de qual seja, adote as medidas obrigatórias. A primeira delas é não dirigir com animal no colo, entre os braços e pernas, conforme estabelece o Inciso II do Art. 252 do Código ...

           Inscrições para etapa de Ouro Preto do XTERRA Brazil estão abertas Privilegiada pelas paisagens deslumbrantes e pela importância histórica, cidade  mineira deverá receber em agosto cerca de 2 mil participantes do maior circuito off-road do mundo Depois de Ibitipoca (foto), XTERRA segue em terras mineiras com a realização da etapa de Ouro Preto - Crédito: X3M/XTerra Brazil As  inscrições   para   a   etapa   de   Ouro   Preto   do   XTERRA   Brazil   já   estão   abertas . A cidade patrimônio mundial será o palco da quinta etapa, nos dias 12, 13 e 14 de agosto, após o maior circuito off-road do mundo ter passado por Mariana (MG), Ilhabela (SP), Ilha Grande (RJ) e Ibitipoca (MG). Batizado de XTERRA Independência, por conta dos 200 anos de Independência do Brasil a ser comemorado em setembro, o evento é uma oportunidade para atletas amadores e profissionais competirem em meio...

          5 questões que quem faz Krav Maga tira de letra Como a prática do Krav Maga, a defesa pessoal israelense, ajuda as pessoas a superarem a INSEGURANÇA, a FALTA DE AUTOESTIMA, a ANSIEDADE, a FALTA DE FOCO e a TIMIDEZ, trabalhando a parte física e mental das pessoas Divulgação Em nosso dia a dia nos deparamos com situações que nem sempre conseguimos enfrentar por conta de questões que nos travam, como a insegurança, a baixa autoestima, a falta de foco ou de disciplina, o excesso de ansiedade e a timidez. Em qualquer fase da vida – desde a infância, até já na vida adulta -, esses fatores muitas vezes nos fazem perder oportunidades, a permanecer em condições inaceitáveis de vida e nos impedem de seguir em frente com nosso desenvolvimento pessoal ou profissional. Quem não gostaria de encarar de cabeça erguida o valentão da escola que fica provocando? Ou quem sonha em não ter mais que baixar a cabeça em caso de violência doméstica por medo? Ou quem não quer an...

        Elton Euler faz noite de autógrafos para comemorar o lançamento do livro " O corpo expli ca as 3 funções do excesso de peso ” Divulgação Elton   Euler   tem inúmeros motivos para celebrar! O terapeuta e idealizador do método O Corpo Explica, acaba de lançar mais um projeto, o  livro  “ O corpo explica as 3 funções do excesso de peso ” .   Para comemorar esse lançamento, Elton Euler fez uma belíssima noite de autógrafos em São Paulo. Ele recebeu grandes amigos e familiares. O corpo explica as 3 funções do excesso de peso ”  está à venda na  Amazon  e é o livro mais vendido na categoria manutenção do peso e saúde. “Você sabia que as razões para o excesso de peso estão em nossa mente? Neste lançamento,  eu  explico sobre as possíveis para ganharmos mais peso e quais sentimentos estão ligados ao formato do nosso corpo”, resume Elton Euler.   Quais as funções do excesso de peso? O excesso de peso pode ser um g...